希望唱到100岁

见证德州商业发展

十六字长寿秘诀

关家利，山东德州人，1920年出生，就职于德州州戏剧协会京剧分会，虽然已是90岁高龄，却仍活跃于德州的京剧舞台，吹拉弹唱无不精通；虽然只有初中文化，却撰写了40余万字的德州商业和工商联志。他就是关家利，一位普通却不简单的德州老人。

希望唱到100岁

关家利年轻时经营着一家五金店，空闲时间参加了工商联组织的工商业业余剧团，在那个没有网络、电视、无线广播的时代，剧团发挥着不可替代的用，演出活动非常多，关家利主要出演须生，曾登台演出了 《武家坡》、《空城计》等剧目。

不仅对京剧，关家利似乎对所有的文艺活动都感兴趣。刚解放时，德州仅在商业街附近的工人文化宫有跳交谊舞的，来跳舞的大都是二十几岁的年轻人，而关家利那时候已经三十多岁，却对此乐此不疲。除了这些，吕剧、河南梆子、评剧，他都有接触。新中国成立初期，山东快书在当 颇为地流行，关家利就 到说书找人，虚心学习山东快书。《一车高粱米》成了抗美援朝时期关家利表演山东快书的经典。

1956年前后开始公私合营，关家利的五金商店被合并成了花园地区综合商店。1978年改革开放的春风吹进了齐鲁大地，各行各业开始出现百花齐放的景象，关家利所在的综合商店也开始组织演出活动，老人的京剧生涯又迈入了一个新的阶段。“那时候除了青衣，我什么角都能唱！”老人自豪地说。

关家利1982年退休，退休后因被邀请参与各种工作，直到2000年，关家利80岁高龄时，才算正式退休。一退休，老人就找到了德州的京剧组织——德州戏剧协会京剧分会，成为里面年纪最大的一名会员。虽然年纪大了，但老人每次演出都不落下，风雨无阻。“有一次下着小雨，他还要去中心广场上演出，我们虽然担心，可这是老人的爱好，我们也得支持。”说起老人对京剧的痴迷，关家利老人的儿媳李女士这样对记者说。老人戏称自己现在是德州民间协会组织中会龄最长、年龄最长的人。说起京剧，老人抑制不住心中的兴奋：“2008年在中心广场演出的时候，我们曾被称为‘三八剧组’，我们三个人出演《苏三起解》，我88岁演崇公道，一个78岁的演苏三，一个68岁的演狱卒，所以我们就有了这么一个名字！”

如今老人年纪大了，唱功上总有些力不从心，不过京剧协会的练唱排练他却从不缺席。“只要我能唱，我就会一直唱下去！唱京剧不仅陶冶性情，更能让我提丹田气，让我广交朋友。一句话，京剧给了我太多太多。我希望我能唱到100岁！”

见证德州商业发展

90岁高龄的关家利是土生土长的老德州人，也是德州历史的见证者，同时也是德州商业发展的见证人。

关家利老人共有兄妹七人，作为老大的他深知家庭的困难，尽管很聪明，中学毕业后毅然选择了经商以减轻家庭的困难。他从事五金行业四十多年，中间也曾做过商会中面食会的会长，关老先生同时也见证了德州商业的发展。

1982年12月，关家利老人退休，1983年4月便被当时的商业局邀请撰写《商业志》，撰写工作结束以后工商联又请他撰写了《工商联志》，随后老人又多次参与德州文史的编辑、整理工作，先后撰写文字达40多万，直到2000年80岁高龄才真正离开了工作岗位。“古老的德州城原来有四个门，但是并不是东门朝东西门朝西。”老人当场对记者讲起了德州历史，“老德州城其实是东门西门南门都朝南，而北门朝东，就是在正门和最外面的门中间还有一段，那叫瓮城，所以导致里外两个门方向不一致，不过这一段的作用可不可忽视！抵御进攻的时候即使攻进了第一道门，要是想进入第二道门，那可是难比登天。”说起老德州，关家利老人如数家珍，总有说不完的故事。

十六字长寿秘诀

90岁高龄的关家利老人，除了耳朵有点背，他步履矫健，思维敏捷，精神矍铄……几乎所有形容老年人健康的词语用在他身上都不为过。

当记者问起老人的长寿秘诀，老人说了十六个字：饮食有节、生活有序、劳逸结合、乐观糊涂。

关家利老人讲，粗茶淡饭最养人，每天早上豆浆、老豆腐或者吃些自家熬的粥；中午要粗细搭配，有馒头也要吃点窝头，吃些青菜，但是汤是必须有的；晚上也以素菜为主。只有周六晚上孙子孙媳过来了老人才喝一点酒，平时基本滴酒不沾，而且老人一辈子都没有抽过烟。“我不要大鱼大肉，每天荤素搭配，不挑不捡，吃得更香。”老人笑着说。

老人的生活相当的规律，每天的晨练也是必不可少的功课。据老人说，原来他的身体素质并不好，存在心跳过缓、心律不齐的现象，当时在报纸上看到有节奏地慢走可以治疗这些，老人就一直坚持晨练，几十年从未改变。现在老人每天早上四点半起床，五点钟出门，从家里（东地派出所对面）出发，步行至锦绣川，每天来回近五千米。“坚持了这么多年的晨走，现在每分钟走多少步我都已经基本固定了，别说，这样锻炼还真挺有效，我现在心脏、血脂血压、呼吸消化系统都没什么毛病，我觉得这主要归功于我每天的锻炼。”关家利的儿媳也告诉记者，老人每天早上锻炼回来以后休息一会儿吃完早饭就会骑三轮车去京剧协会唱戏去，中午回家吃饭午休，下午基本上就在家看看报纸，这个生活规律都是雷打不动的了。

对于劳逸结合，关家利告诉记者，人不能总是无所事事，自己刚退休的时候已经80多岁了，不过那时候儿子媳妇还都在上班，老伴儿身体不是很好，自己就帮忙操持家务，做点事情日子也充实。关于“乐观糊涂”，老人如是说：生活中总是有些困难的，我们要以积极的心态去面对，但是家里有什么小矛盾了，邻里间拌嘴吵架了，过去了就过去吧，不去追究那些，人生也难得糊涂。