词条 | 怪味牛肉干 |
释义 | 1,把牛肉切成一厘米宽的长条,然后放入材料中味牛肉的材料腌制半个小时以上。 2,牛肉腌制入味后,放入开水中焯水却掉血沫。 3,将去掉血沫的牛肉进行卤制,放入没过牛肉的开水,然后放入卤牛肉的调料卤制20分钟。 4,20分钟过后,关火将牛肉再焖上半个小时,让牛肉的五香味更浓郁。 5,将卤好的牛肉捞出沥干汤汁。 6,接着将牛肉条放入微波炉中,高火叮两分钟,用微波炉处理是为了让卤牛肉脱水这样做就有牛肉干的口感了。传统作法这个步骤会下油锅炸制脱水,但是那样口感会于油腻,不符合低油健康的理念,所以用微波炉搞定更健康。 |
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