| 词条 | 更年期女性营养与健康 |
| 释义 | 图书信息作 者：俞星，崔花善 编出 版 社：延边大学出版社 出版时间：2008-5-1 版 次：1 页 数：191 字 数：123000 印刷时间：2008-5-1 开 本：16开 纸 张：胶版纸 印 次：1 I S B N：9787563424252 包 装：平装 内容简介本书作者通过多年来进行更年期女性营养指导的经验，向读者介绍了更年期女性的生理特点、营养需求以及饮食调理原则。对更年期常见症状的自我测试方法、可参考的食谱以及特效食疗方法进行了详细的说明。全书的内容安排非常符合目前更年期女性健康维护的需求，提供的饮食营养调理方法均简单可操作，有很强的科学性和实用性。由于插入了大量的图片，增加了全书的趣味性和可读性，本书将成为更年期女性健康维护的良师益友。 目录前言 第1章 更年期女性的生理改变 什么是更年期？ 更年期的生理改变 第2章 更年期女性遇到的问题 更年斯症状出现的原因 更年期症状的不同表现 更年期度的不同表现 第3章 更年期女性的饮食营养 更年期的饮食调理原则 更年期的营养需求及特点 不同体质的营养调理法 第4章 更年期综合症及其营养调理 在线试读部分章节第1章 更年期女性的生理改变 什么是更年期？ 女性在经过一段生育和性活动正常的时期后，生育能力和性生活逐渐减弱到完全停止，进入老年期。这一过程称之为更年期。更年期是以绝经为中心的年龄范畴，要经历数年之久，而绝经只是更年期突出的、带有标志性的表现。 |
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