| 词条 | 跟哈佛教授学幸福 |
| 释义 | 图书信息跟哈佛教授学幸福 定 价：￥26.00作 者：莫语 编著 出 版 社：科学出版社 出版时间：2010-7-1 开 本：16开 I S B N：9787030282743 内容简介 2006年以来，哈佛教授泰勒·本·沙哈尔主讲的积极心理学在哈佛所有课程中“受欢迎率”排名第一，被师生们誉为“幸福课”，并纷纷向学校教学委员会反映，称这门课程“改变了他们的人生”。当他们走出课堂的时候，都“迈着春天一般的步伐”。 CNN、BBC和CCTV等主流媒体对此进行了热切关注与报道，《时尚健康》也为此开设专栏，这使得泰勒·本·沙哈尔教授声名远播。如今，他在为全球500强企业做培训，是全美课酬最贵的积极心理学大师，其课程被誉为“摸得着幸福”的心理课程。 本书运用丰富的案例、明快的语言对哈佛教授泰勒·本·沙哈尔的幸福学理论进行了详尽阐述，相信大家一定能够从本书中获益。 目录 Lesson1 全然地接受自己——我们究竟为什么不幸福 那头粉红色的大象 摆脱影子的寓言 不完美其实很可爱 做真实自然的自己 逃避负面情绪是一种灾难 缺憾是另一种完美 接受自己的失败 缺了一角的圆 小结 Lesson2 汉堡的四种人生——幸福是快乐与意义的结合 你是哪一种汉堡 幸福是快乐与意义的结合 蒂姆的故事 成功只是幸福的假象 显示全部信息 在线试读部分章节 Lesson1 全然地接受自己——我们究竟为什么不幸福 那头粉红色的大象 据说，很爱自己的人一定幸福。的确，我们看到那些超级自恋者永远都那么感觉良好，自得其乐。人的本性是自私的，所以，爱自己并不难。可是，细想一下就会发现，真正做到爱自己其实不容易，因为我们爱的往往只是自己好的方面，对自己不完美的那一面，我们选择逃避，可是心底却饱受折磨。 我发现，很多人对自己生活中“最幸福的时光是什么时候”的回答都是儿童时代。在看到天真无邪的孩童时，每个人心里都会忍不住泛出笑意。因为孩子们在这一分钟哈哈大笑，下一分钟可能号啕大哭，再下一分钟又会笑逐颜开。这在我们看来是多么可爱。是的，儿童可以有各种情绪，等我们长大的时候，却被要求时刻保持积极的、快乐的状态，因为沮丧和哭泣是无能的表现。所以，作为成人的我们，往往不允许自己有负面的不良情绪。从一开始的做给别人看，到后来变成严厉的本能的自我苛求：低落的时候觉得自己很失败，焦虑的时候觉得自己很无能，即使心里有十万个不情愿口上也会说是。我们竟然已经习惯于隐藏焦虑，压抑愤怒，掩饰恐惧…… …… |
| 随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。