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书 名: 给女儿的智慧宝盒

作　者：安妮特·格费特

出版社： 金城出版社

出版时间： 2011年5月1日

ISBN: 9787802516953

开本： 16开

定价: 38.00元

内容简介

研究调查结果中，有一个普遍的让人感到十分惊讶的问题总是重复出现：女孩子们做的错误决定越多，她们就越自卑；越自卑，就越会做出不明智的选择。做出错的决定会影响她们的性格、气质吗？自身自信与否会导致她们接二连三地做出错误的决定吗？也许没人知道，但关键是结果都是一样的，即这是一个恶性循环。相反，我们发现正确的决定能够保护自尊心，还让人产生一种自信心，认为不论遇到什么事情都能解决。女孩儿的自信心得到增强之后，不仅在解决问题时会显得更有能力，甚至在做错决定时，其自尊心也不会受到太大负面影响。因此我们认为，必须教给女孩儿们一些决策技巧。

作者简介

安妮特·格费特和戴安·布朗致力于充实和丰富妇女儿童生活的事业已经二十余载。戴安获得了乔治亚大学公共管理专业的硕士学位，安妮特获得了休斯敦大学工商管理专业的学位。二十年前，培养儿童自信和品格方面的共同追求使她们两人得以相识。戴安和安妮特都致力于有关女人的话题，尤其是培养女人在领导力方面技能的研究。通过共同努力，走近青少年的世界时，她们意识到如今青少年所面临的挑战是何等艰巨，并了解到，随之而来的还有女孩自尊心下降的问题。她们都想修复女孩日渐下降的自尊心，于是两人展开了广泛的研究，此书就是她们努力合作的结晶。

戴安和安妮特都身为人母，她们各有三个女儿，最小的十三岁，最大的二十一岁，还有两个处于青春期的儿子，因此本书表达的都是作者的切身体验。

图书目录

序言

第一章 用爱和约束给孩子安全感

好品格源自家庭的安全感/10

无论笨还是丑，都最爱/12

约定，自由的界限/18

放手，让女儿独立翱翔/24

做好父母的20个方法/29

磨练技巧/33

第二章 女儿的青春，谁做主

用大脑主导理智/43

贴上标签/46

井蛙之见/48

非黑即白/49

自我膨胀/51

扭曲性控制欲/52

揣测人心/53

打败头脑中预置的敌人/56

克服自我否定的10个方法/58

磨练技巧/61

第三章 不抱怨勇敢面对

用心控制情绪/67

过分嫉妒他人/69

推卸责任/72

极度恐惧/74

失当的愤怒/76

被内疚纠缠/79

用勇气打败软弱/81

战胜软弱的10个方法/89

磨练技巧/91

第四章 培养和坚持自己的意志

用价值观辨别是非/97

帮助女儿建立其价值观/98

个人价值：指导手册/105

克服道德真空的10个方法/110

磨练技巧/112

第五章 机会来临，如何做决定

选择的时刻/121

过滤器：滤掉碎片/126

错误不可避免/128

增强个人责任感/130

平衡三维，健康心理/132

做出正确决定的10个方法/134

磨练技巧/135

第六章 发掘内心力量的源泉

积极乐观的信念，自信“我能”/142

照镜子的学问/147

学会和镜子对话/151

在镜子前照出最美的女儿/153

确定人生目标/155

教她了解自己/156

达成理想的行动方案/161

突破个人的极限/163

分解困难，变难为易/167

拥有幽默心态/169

用幽默给心理按摩/172

磨练技巧/174

第七章 拥有感恩之心

心怀感激，必备的人格财富/179

感恩，不只是一种态度/180

感恩，不是一种特权/181

感恩，要随时随地/182

关注女儿好的方面/183

无条件爱自己和他人/184

寻找心灵的安宁/190

给女儿的成长宝盒/194

磨练技巧/196

第八章 无微不至，做女儿的健康卫士

压力过大时/202

睡眠不足时/207

缺乏锻炼时/211

营养不良时/214

感到孤独时/217

呵护女儿健康的10个方法/221

磨练技巧/223

第九章 培养享用一生的品格

优化朋友资源组合/232

告诉她要相信自己/236

培养正直的品格/239

送女儿一个智慧宝盒/242