词条 | 给孩子变着花样做早餐 |
释义 | 图书信息书 名: 给孩子变着花样做早餐 作 者:侯清恒 出版社: 中国纺织出版社 出版时间: 2009年05月 ISBN: 9787506455657 开本: 16开 定价: 26.00 元 内容简介《给孩子变着花样做早餐》会帮助我们成为为人父母者所掌握的养育儿女的艺术的最高境界!联合国教科文组织公认的健康概念:“健康是身体上、心理上和社会上的良好状态。”就父母而言,给孩子一个健康的身体,这是不可避免的责任也是心甘情愿的义务。这早是共识,然而这并不全面,真正的健康是全方位的,从身体到心灵的全面健康才是真正的健康,唯一的健康。不仅要给孩子培养出一个好身体,也要给孩子塑造一颗阳光般的心灵,做好成就孩子一生的准备,满足未来社会的需要。努力提高下一代的全面素质,才是为人父母者所掌握的养育儿女的艺术的最高境界! 编辑推荐常看看《给孩子变着花样做早餐》,困扰你的营养全面、制作简便、品味适合这经常遇到的三大难题就会迎刃而解。就着健康和快乐长大,父母在给孩子的物质早餐的同时,还要给孩子一份心灵早餐,早餐吃好身体才棒!心灵早餐,物质早餐。 图书目录1 牛奶早餐,营养丰富的液体蛋白质 1.奶蕉酱 2.牛奶蛋羹 3.牛奶蛋黄泥 4.牛奶香菇麦片粥 5.蜜奶芝麻羹 2 水果早餐,低热量健康食品 1.果味荷包蛋 2.杏仁苹果豆腐羹 3.果仁果酱盒 4.香蕉糊 5.桂圆汤 6.水果蔬菜沙拉 3 蔬菜早餐,维生素的仓库 1.菠菜肉丝粥 2.白菜奶汁 3.菜粥 4.瓜菜代饭 5.青红玉米 6.拌菠菜松 7.素炒白菜 8.萝卜姜蜜粥 9.芹叶饼 10.小白菜鸡肉面 11.萝卜丝鸡蛋饼 12.香炸薯饼 4 豆类早餐,优良的植物蛋白 1.八宝粥 2.花生奶露 3.咸豆浆 4.百合绿豆汤 5.苦瓜绿豆汤 6.豆腐葱花汤 7.白扁豆瘦肉汤 8.豆腐鸡血汤 5 面粉早餐,最基本的营养来源 1.荷叶烙饼 2.鸡汤挂面 3.猫耳朵汤 4.红果包 5.海绵蛋糕 6.面茶 7.佛手豆包 8.鸡蛋肉松牛角包 9.鸡蛋灌饼 10.荠菜馄饨 6 大米早餐,五谷之首为我们提供主食 1.红绿米饼 2.素糯米卷 3.芝麻汤圆 4.米粉汤 5.米乳 6.麦冬粥 7.苦瓜粥 7 海带味早餐,生长智慧的绝佳食谱 1.凉拌海带 2.海带蒜粥 3.凉拌三丝 4.紫菜海带汤 5.海带烧木耳 8 蛋类早餐,蛋白质和维生素的双重提供者 1.蛋清白糖水 2.酸奶蛋黄糊 3.伊府面 4.蘑菇炒鸡蛋 5.豆腐炒鸡蛋 6.鸡蛋饺子 7.番茄荷包蛋 9 肉类早餐,为身体提供坚实保障 1.桂林糯米饭团 2.美味肉羹 3.土豆肉饼 4.鸡肉三明治 5.鸡汁土豆泥 6.火腿鸡蛋饼 7.炒米粉 8.淮扬炒饭 9.武汉热干面 …… |
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