食材明细
营养价值
制作方法
材料：贡柑 4个 特仑苏牛奶 250ML调料：蜂蜜 适量
含有丰富的营养素和对人身有益物质，每天食用水果，已成为很多女性朋友的饮食习惯。怎样吃水果才能有效地吸收养分，从而达到瘦身的目的呢？ ^fen^  ^fen^ 鲜奶，加入了水果，营养全面吸收，低卡瘦身两不误！
1准备好食材。
2贡柑剥去皮，掰成小瓣。
3贡柑同牛奶一起搅拌成糊状。
4加入蜂蜜，调好味即可。
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