原料：

菠菜半斤、千张（豆腐皮）1张、白芝麻少许

调料：

白酱露（或生抽）、香油

做法：

1、千张用热水汤过，切成丝铺在盘底。菠菜用沸水烫一下，捞起放入凉开水中泡片刻（菠菜不会变黄）。

2、菠菜沥干水分，摆在豆腐丝上。

3、锅烧干，不用放油，倒入白芝麻用小火炒出香味，均匀地撒在菠菜上。

4、调味：用生抽和香油调好味道，浇到盘子上拌匀即可。