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词条 干香双孢菇片
释义

基本信息

做法:炸 口味:香辣味 难度:新手尝试

人数:2人份 准备时间:5分钟 烹饪时间:<10分钟

营养信息

热量:3302大卡 钾:7768毫克 磷:4182.5毫克 钙:458.5毫克

镁:423.5毫克 脂肪:307.95克 维生素E:147.61毫克

食疗功效

提高免疫力保护肝脏美容减肥

适用人群

肾脏疾病患者忌食

干香双孢菇片的做法

1、双孢菇(口蘑)洗净,控水

2、切成薄片

3、花生油烧7成热,转小火,把双孢菇片倒入油炸

4、小火炸至蘑菇片卷曲收缩捞出

5、拌入川香油豆豉即可

烹饪小技巧

1、双孢菇切的尽量薄一点易炸透。

2、一开始蘑菇片会吸油,一定要小火炸,炸至卷曲就会把吸入的油吐出来。

3、如果没有双孢菇,杏鲍菇、白灵菇等质地紧实的蘑菇也可代替。

4、如果不喜欢吃辣,直接撒点盐也可以,炸出的双孢菇有自然的木头清香,不用额外加香料。

菜品特色

双孢菇的肉质紧实,细闻起来有股木头的清香,一直拿来炒肉片的。某天在饭店吃到了一个类似萝卜干的凉菜,肉肉的口感味道很香,一眼看不透是个啥原料,专门问了才知道原来是蘑菇做的。回家就拿了双孢菇做实验,结果竟意外的好,很佐餐的一味小菜,拌饭,佐粥,下酒都是佳品,关键的是做法还很简单呢!

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更新时间:2025/2/7 16:33:08