基本信息

目录

基本信息

作 者：高溥超出 版 社：长虹出版公司

出版日期：2004-01

ISBN：780063125

版 次：1版

包 装：平装

开 本：32开

页 数：106页

印 张：1次

目录

前言

防病三字经

经文解说

防病健心篇

一、调心

二、减压

三、制怒

防病健身篇

一、健走

二、太极

三、健身操

防病营养篇

一、科学配餐

二、营养要素

三、保健食品

防病习惯篇

一、环境卫生

二、个人卫生

三、劳逸结合

四、戒除烟酒

防病医药篇

一、西医

二、中医

三、补药