词条 | 法式羊肉 |
释义 | 材料:羊肉:300克 胡萝卜:100克 西芹:80克 土豆:100克 洋葱:1/2个 猪骨高汤:500毫升 百里香:1棵 调味料: 盐:适量 胡椒粉:适量 低筋粉:8克 奶油:适量 做法:1、 将羊肉洗净、切块,沥干水分备用。 2、 将羊肉倒入盘中,加入盐和胡椒粉拌匀,再加入低筋粉拌匀备用。 3、 将胡萝卜、土豆去皮,洗净切块;西芹去老筋洗净,切段;洋葱去皮,洗净切块备用。 4、 取一锅烧热,放入少许奶油加热至融化。 5、 将胡萝卜、土豆、西芹和洋葱块倒入作法4的锅中炒香,盛入盘中。 6、 将锅洗净烧热,加入少许奶油加热至融化,把作法2的羊肉倒入锅中以小火煎至羊肉呈白色。 7、 将作法5炒香的蔬菜倒入作法6的锅中,加入高汤及百里香以大火煮。 8、 盖紧锅盖,煮沸腾后以小火炖煮约30-40分钟至羊肉软烂即可盛盘食用。 |
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