词条 | 多味鸡丝 |
释义 | 主料鸡肉 100克 火腿肠 100克 鸡蛋清 100克 粉丝 100克 木耳(干) 100克 莴笋 100克 胡萝卜 100克 芹菜 100克 香菇(鲜) 150克 辅料虾米 50克 调料香油 10克 胡麻油 5克 芥末 5克 盐 3克 味精 1克 白砂糖 5克 醋 5克 各适量 类别私家菜 营养不良调理 便秘调理 青少年食谱 贫血调理 口味色泽鲜艳,味美可口。 食物做法1.将洗净煮熟的鸡肉(鸡脯肉)、火腿肉(熟火腿肉)、鸡蛋清摊成的皮均切成细丝;水发黑木耳、水发香菇、净莴笋、净胡萝卜和净芹菜分别切成丝,放入开水锅中烫一下,用冷开水中过凉;芥末加水调释成芥末糊。 2.熟鸡脯肉丝、火腿肉、鸡蛋清皮丝、黑木耳、冬菇丝、莴笋丝、胡萝卜丝、芹菜丝、海米和粉丝分别拌以味精、香油、白糖和少许精盐,再按颜色搭配,分层码盘,由底至顶成宝塔形。 3.醋、味精、芥末糊和花椒油同放一碗中调匀成味汁,食用时倒入盘内拌匀即可。 |
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