维吾尔族民间著名舞蹈形式。流行于新疆各地，是按多朗“木卡姆”（大型套曲）的乐曲节奏演跳的双人对舞。每个多朗木卡姆有五曲：首曲为散板，只歌不舞；二曲“且克特曼”，以走步为主；三曲“赛乃姆”，边走边旋；四曲“赛勒克斯”，则非对舞，而围圈群舞；五曲“斯勒玛”，沿圈旋转行进；末至高潮，则原地急旋。此舞约起于元代，舞蹈风格开朗、有力。女舞者带有维吾尔妇女稳健而典雅的气质。