都本忠，田径运动员，1967年5月15日出生于大连。曾就读于大连第66中学和大连第3中学，体育启蒙教师武道金。1982年进入大连市体校。1984年入选辽宁省田径队，接受三级跳远和短跑训练。都本忠三级跳远的技术特点是，跑动中节奏清楚，动作幅度大，身体放松。1984年6月，在辽宁省少年运动会上，以14米80的成绩刷新了辽宁省少年三级跳远纪录。同年10月，在上海举行的全国青年田径锦标赛上，以15米28的成绩夺得三级跳远冠军。同时还以7米33的成绩获跳远亚军。1985年入选国家田径队，在教练田兆钟的指导下，进行三级跳远专项训练。1986年5月，在天津举行的全国田径锦标赛上，以16.23米的成绩夺得冠军。同年7月，参加在希腊举行的第一届世界青年田径锦标赛，以16米的成绩为中国队夺得一枚铜牌。同年9月，在南京举行的全国青年田径冠军赛上，以16.37米的成绩夺得冠军。同年11月，代表国家田径队参加在印尼举行的第一届亚洲青年田径锦标赛，获得三级跳远冠军。1987年6月，在新加坡举行的第七届亚洲田径锦标赛上，以16.37米的成绩获得一枚银牌。同年11月，在广州第六届全运会三级跳远比赛中，以16.69米的成绩获得冠军。

都本忠1987年被评为辽宁省新长征突击手。1989年于北京体院毕业。现仍在国家田径队。