豆豉炒扁豆是一道非常受欢迎的鲁式小炒,具有味道鲜美、口感丰富、营养全面、老少皆宜的特点。 豆豉炒扁豆的做法很简单,特别适合在家庭条件下制作。
扁豆。
豆豉、洋葱、姜蒜。
盐、味精、糖、食用油。
1、扁豆扒去老筋后洗净、切丁。 2、用开水将扁豆丁焯熟、焯透捞出备用。 3、豆豉剁碎、洋葱切丁、姜蒜切末备用。 4、锅中做油,将豆豉下锅煸炒至微微发干。 5、入姜蒜末炒出香味后加入少量温水。 6、加盐、味精、糖调味后入洋葱。 7、下入扁豆大火炒匀即成。
1、扁豆一定要焯熟,否则容易引起食物中毒。 2、豆豉本身很咸,所以要少放一些盐。