材料：冬虫夏草10～15条，枸杞子10克，鲜鸡肉100克，味料适量。

制作：冬虫夏草、枸杞子用清水洗净，鲜鸡肉去外皮洗净，用刀切件，然后三种汤料同放进炖盅内，隔水用中火炖2小时，调味，饮汤食汤渣。

功效：本食疗能补肾养血益精，对肾虚体弱患者尤为适宜。