词条 | 碧绿鹌鹑蛋 |
释义 | 用料;鹌鹑蛋16只,草头或豆苗或小白菜菜叶150克,香肠50克,植物油25克,熟猪油15克,麻油5克,精盐7克,味精,水淀粉少许。 制作方法;将鹌鹑蛋用冷水下锅煮熟,捞出浸入冷水冷却去壳。香肠切指甲般小片。锅烧热,用植物油煸绿叶菜,加盐2.5克和味精烧佛,勾芡,淋入麻油,熟猪油,盛在绿叶菜中间。 特点;鹌鹑蛋酥软细嫩,形如白菜,绿叶菜青翠碧绿清香。香肠微红点醋,色泽明亮,令人耳目一新,味道鲜美,清爽宜人。 温馨提示:鹌鹑蛋的胆固醇较高,不适合有冠心病高胆固醇血症患者食用。 |
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