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词条 的士司机健康手册
释义

的士司机健康手册简介

作 者:陈四清主编

出 版 社:南京出版社

出版时间:2004-3-1

版 次:1

页 数:226

字 数:172000

印刷时间:2004-3-1

开 本:16

纸 张:胶版纸

印 次:I S B N:9787806148587

包 装:平装

内容简介

全书分为养生保健和疾病防治两大部分,希望藉此帮助的土司机朋友们增强保健意识、了解保健常识、掌握自我保健的方法,从而达到既能开车挣钱,又能保持身心健康的目的。

目录

养生与保健

饮食营养保健

1.卫生洁净

2.定时进餐

3.营养均衡

4.冷热适度

5.饮食补益

6.饮水与健康

7.进餐前后保健

8.饮酒害处多

心理保健

1.适度紧张

2.克制愤怒

3.战胜恐惧

4.解聊忧郁

随便看

 

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更新时间:2025/3/24 14:44:08