| 词条 | 的士司机健康手册 |
| 释义 | 的士司机健康手册简介作 者：陈四清主编 出 版 社：南京出版社 出版时间：2004-3-1 版 次：1 页 数：226 字 数：172000 印刷时间：2004-3-1 开 本：16 纸 张：胶版纸 印 次：I S B N：9787806148587 包 装：平装 内容简介全书分为养生保健和疾病防治两大部分，希望藉此帮助的土司机朋友们增强保健意识、了解保健常识、掌握自我保健的方法，从而达到既能开车挣钱，又能保持身心健康的目的。 目录养生与保健 饮食营养保健 1.卫生洁净 2.定时进餐 3.营养均衡 4.冷热适度 5.饮食补益 6.饮水与健康 7.进餐前后保健 8.饮酒害处多 心理保健 1.适度紧张 2.克制愤怒 3.战胜恐惧 4.解聊忧郁 |
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