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词条 弹跳者综合症
释义

人体的骨骼都是在承受着人从上到下的压力,还有足弓,当有些人为了跳得高拼命练习,但最后才发现自己的膝盖已经···(T T本人就是其中之一,现在一年四季膝盖凉冰冰,而且还成了天气预报,时不时发酸)

还有人的足底受到的撞击会通过穴位等传送到大脑,不过目前我还没发现这有什么症状。

容易引发肌肉或骨骼疲劳,就像大姚那样疲劳性骨折,KG之前的疲劳性拉伤。这就是为什么NBA里跳的高的人那么多,但腿是他们受伤最多的地方。

预防方法

那是因为运动过量 或者运动能力超过身体负荷 造成膝关节磨损 或者疲劳性骨折 这些都是很伤身体的 我们也会有 所以我们在运动之前一定要做好热身运动

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更新时间:2025/3/10 20:50:19