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词条 单手投篮带
释义

单手投篮带是一种用于练习单手投篮的训练用品,使篮球运动员和篮球爱好者能够感受到并学会真正的单手投篮。它通过约束扶球手来防止其干扰投篮手投篮,即如果是右手投篮,则是通过约束扶球的左手来防止左手干扰右手投篮。

单手投篮带由美国著名篮球教练Jay Wolf发明,并用于运动员的投篮训练中,用以解决运动员投篮出现的如下问题:

1.出手缓慢,挡住视线 2 进而把球举高,导致投篮动作不连贯,造成投篮无力 3 又因为出手缓慢导致左手不长时间扶住球,球就不稳,再加上投篮无力,从而导致左手干扰投篮或者直接就是双手投篮。

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更新时间:2024/12/23 20:50:44