带状消光（banded extinction）是在正交偏光显微镜下矿物中显示的一种不均匀消光现象；其主要特征是消光影呈带状，界面较清晰。转动载物台时，消光影由此带到彼带呈跳跃式过渡。也有人称之为“变形带”。是由于过量的位错引起晶格带状畸变的结果。