大枣10个 枸杞40个 冰糖10克（可以根据自己的口味放）清水600克
1.准备好材料洗净
2.将大枣里面的核去掉
3.将大枣冰糖枸杞和200克水都放入搅拌器中打碎（也可以将冰糖最后煮的时候放入）
4.打开搅拌器的盖子，再倒入200克清水，盖上盖子再搅打一次，这样能够尽量的将大枣和枸杞磨得细一些
5.将打好的汁过滤到小锅中（不要用铁锅），过滤的时候因为滤网很细，最好用勺子采取挤压来帮助滤网过滤
6.将过滤好的汁液倒入最后200克清水，煮开锅即可饮用了，也可以再过滤一次，口感会更细腻
7.过滤出来的渣滓很少，也可以放在粥里煮成好喝的粥