作 者：闵捷 高涵
出 版 社：北京体育大学出版社
出版日期：2002-01
ISBN：781051784
开 本：32开
页 数：280页
本书内容分为三篇。第一篇为健康知识，主要阐述与健康相关的生理和心理知识；以及营养卫生的知识。第二篇为体育锻炼，主要阐述体育锻炼的作用、原则和方法；以及运动中应了解的卫生常识。第三篇是运动项目简介，主要介绍我校开设的体育课程的理论知识，以及其他较为普及的运动项目常识。为了迎接2008年奥运会在北京举办，扩大我校学生的奥运知识面，还在书中附录奥运百科知识。
绪论
第一篇 健康知识
第一章 健康的生理知识
第二章 健康的心理知识
第三章 营养、卫生与健康
第二篇 体育锻炼
第四章 体育锻炼
第五章 运动处方
第六章 运动保健
第三篇 运动项目简介
第七章 球类运动
第八章 田径
第九章 武术 体操
第十章 游泳 滑冰