大西洋期（Atlantic）是北欧冰后期古气候分期的第三阶段，它延续的时间,目前一般采用以下两种方案，或为距今8500～4500年，或为距今7700～6200年。这一时期相当于波罗的海的滨螺海的早期。陆地上木本植物以喜暖的椴、榆、栎、槲等阔叶树为主，还生长着大量的常春藤。气候温暖湿润，平均气温估计比现在高2～3℃，这一时期的气候最为适宜，故称为气候最宜期（climate optimum）。