词条 | 大回转技术 |
释义 | 大回转适合高速度、陡坡。其基本原理同平行滑雪一样,但增加了上体对转弯的倾过功能。因为身体的倾斜可以减少离心力,保持在高速下的转弯。此动作的基本要领是在横滑站立的基本姿势下,臀部向圆心更倾斜,立刃的角度也加大。 动作要领 1.在前一个转弯结束前,准备下一个转弯。伸直外侧腿,内侧板轻轻地提起。外侧板承重。 2.在上一个弯快要转弯时,开始点杖,同时轻轻放松腿,屈膝。 3.屈膝可以减少雪板的立刃角时,开始移动腿和身体朝着山下。 4.雪板几乎平行于雪面时,将身体正对着山下,重心在两脚之间。 5.准备转弯。双雪板内侧板开始立刃,立刃角到只有脚的大拇指支撑地。腿顺着立刃的力,顺势向圆的中心摆动。 6.放松内侧板承重,外侧板继续增加立刃,顺势身体向地面倾斜,内侧胳膊向前。 7.外侧脚跟蹬转,完成转弯,准备下一个转弯。 |
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