简介

营养功效

做法

简介

主料：羊肉(肥瘦) 250克

辅料：洋葱 100克 辣椒(红、尖、干) 100克 辣椒(青、尖) 100克 鸡蛋清 40克

调料：料酒 15克 酱油 3克 盐 2克 白砂糖 2克 胡椒粉 1克 大葱 10克 植物油 50克 淀粉(玉米) 10克 香油 5克 味精 3克

营养功效

健脾开胃调理 利尿调理 肢寒畏冷调理 便秘调理 补阳调理 冬季养生调理

做法

1. 羊肉切成小丁，放入碗内，加入鸡蛋清和适量水淀粉、盐拌匀；

2. 洋葱、青、红辣椒均切丁；

3. 炒锅上火，舀入植物油烧于六成热，将肉丁放入拨散，再放葱段，迅速捞出沥油；

4. 油锅再上火，放入料酒、酱油、白糖、味精，少许水翻炒均匀，用水淀粉勾芡，倒入肉丁、洋葱丁、辣椒丁、淋入香油，炒匀，撒胡椒粉，起锅装盘即成。