| 词条 | 春雷惊龙降鲈鱼 |
| 释义 | 食材明细大米饭 1小碗 鲈鱼 1条 青豆（豌豆）150g 胡萝卜 60g 葱 2根 姜 3片 盐 3g 料酒 1ml 胡椒粉 1g 番茄沙司 100g 白砂糖 随口味 水淀粉 适量 橄榄油 15ml 花生油 600ml左右 做法1《制作锅巴》：选用较干的大米饭一小碗，炊具选用《爱仕达8128易洁不粘煎锅》； 2将《爱仕达8128易洁不粘煎锅》洗净擦干，将小碗的大米饭倒入锅内； 3用小勺将大米饭在《爱仕达8128易洁不粘煎锅》底部，铺设成厚5mm左右的圆饼状； 4大米饭在《爱仕达8128易洁不粘煎锅》内铺设好后，移至燃气灶上； 5盖上锅盖，用文火加热至冒蒸气； 6待锅盖出现水蒸气时，打开锅盖继续用文火煎烤，促使大米饭中水分极速蒸发； 7煎烤过程中为使大米饭受热均匀，可用手不断旋转大米饭圆饼，或改变锅底受热区域，当听到吱吱作响和有香味出现时，即可将其翻身； 8翻身后的大米饭圆饼已出现轻微的脆壳，质感微软，因此可用平铲将其压实，然后淋入适量花生油，用文火将大米饭圆饼煎烤成锅巴； 9煎烤后的锅巴继续放置在《爱仕达8128易洁不粘煎锅》内，让其自然冷却即可； 10鲈鱼去鳞、内脏洗净血水，用刀延鱼腹中线，破至鱼背里脊； 11鲈鱼另一面也同样用刀破至鱼背里脊； 12用剪刀剪下鲈鱼椎骨； 13用刀在鲈鱼身上，以40度左右斜刀，切宽1cm左右的刀花，注：腹部开放处需留有1cm左右的鱼皮，以免炸制时开裂； 14加工好的鲈鱼展开时，二面的刀花宽窄、入刀深度等要一致，便于掌握炸制火候； 15加工好的鲈鱼入葱、姜、盐、料酒、胡椒粉浆制10分钟左右，以便除腥入味； 16浆制好的鲈鱼用干淀粉均匀地沾满鲈鱼全身每个角落，特别是刀封中； 17胡萝卜洗净切成8mm左右的小丁； 18青豆（豌豆）用清水洗净后，入微波炉蒸熟； 19将加工好的锅巴、鲈鱼、胡萝卜、青豆码放在案上备用； 20将锅巴从《爱仕达8128易洁不粘煎锅》内取出放置在盘中备用； 21《茄汁青豆萝卜丁的烹饪》将《爱仕达8128易洁不粘煎锅》放置在炉灶上加热，并加入青豆、胡萝卜丁煸炒； 22食材煸炒变色后，加入适量清水盖上锅盖，用小火将食材烧熟； 23待食材酥香时，加入番茄沙司、白砂糖熬制片刻，使白砂糖溶解浆汁出味后，再用水淀粉适当勾芡，即成‘茄汁青豆萝卜丁’然后装碗备用； 24将《爱仕达8128易洁不粘煎锅》洗净擦干，倒入花生油（能淹没鲈鱼即可）加热； 25《爱仕达8128易洁不粘煎锅》内油温升至150度左右时，放入加工好的鲈鱼炸制； 26炸制过程中用油勺，不断地往鲈鱼背上浇热油，加快鲈鱼表皮结壳脆化，从而确保鲈鱼肉质水分； 27鲈鱼炸制成金黄色后取出备用，原锅继续加温； 28《爱仕达8128易洁不粘煎锅》内油温升至150度左右时，放入锅巴并将炉火适当关小，让锅巴在热油中焖片刻； 29待《爱仕达8128易洁不粘煎锅》内听到平凡炸响声时，将炉火开大，将锅巴炸开花，并成金黄色即可； 30将炸制好的锅巴及时趁热装盘； 31将炸制好的鲈鱼及时码放在锅巴上，与烹饪好的‘茄汁青豆萝卜丁’同时上桌。 32锅巴鲈鱼摆上桌后，浇上‘茄汁青豆萝卜丁’卤汁即可（注：浇汁时会发出‘吱吱’‘咋咋’的锅巴炸响声） 33用《爱仕达8128易洁不粘煎锅》烹饪的《春雷惊龙降鲈鱼》成品图示。 |
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