基本信息

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出版社: 汕头大学出版社; 第1版 (2006年4月1日) 平装: 93页 开本: 32开 ISBN: 7810368567

商品描述

内容简介

吃的健康，美得润泽！春季独家养生妙招，通通在这里！排毒篇、进补篇、美容篇、防病篇，一本全方位照顾你身心的现代养生书，一书在手，一季无忧！

“美人馆·养人养生系列”结合现代人四季养生所需，告诉你如何在每个季节做最有效的保养，让你长葆青春与健康！

春季，是适合养肝、排毒的季节。

[排毒篇]：提供了包括药膳、蔬果、花茶、泡澡、按摩等5种美颜排毒妙方；

[进补篇]：精选当季食材、中药材，提供了16道泽颜养生粥，让你过一个美食春天；

[美容篇]：从“血液的酸碱值”着手，让读者从不同角度检视自己的生活方式，从而拥有更健康的身体与更美丽的容颜；

[防病篇]：针对春季易发的流感、肝炎、偏头痛等病，提供给你运动、按摩、饮食、环境等方面的应对绝招。