潜水运动术语。垂直下潜法是潜水方法之一。戴好压缩空气呼吸器装具后，在水中直立踩水，头部露出水面，双手向左右平伸至与肩平行，掌心向下；两腿前后叉开，用力作反方向大幅度踢水，同时双手下拨。使身体尽量向上浮升以冲离水面，然后自然下坠。待头部没水后，手向上拨，增加下沉的速度和深度。