武术普及套路之一。解放后，国家体委根据广大群众锻炼身体的需要，于1956年组织编制了长拳一、二、三、路、剑术、刀术、棍术、枪术、的初级套路，在大、中、小学和基层推广。动作数量较规定套路少，多则四段，少则二段，技术内容较简单，但姿势娇健、方法明晰，具有较大的运动量。有关套路均有单行本出版。