| 词条 | 吃出弱碱好体质 |
| 释义 | 图书信息书 名: 吃出弱碱好体质 作 者：黄苡菱 出版社： 中国青年出版社 出版时间： 2010年8月1日 ISBN: 9787500694298 开本： 16开 定价: 28.00元 内容简介《吃出弱碱好体质》内容简介：您是否觉得奇怪，明明没生病，但稍微忙一点就觉得疲劳不已？其实这可一点都不奇怪，根据世界卫生组织估计，有高达75％的现代人都处于生病边缘的“亚健康”状态，而导致亚健康的一大原因就是体质酸化。 科学研究证明： 酸性体质中，人体细胞的作用会变弱，新陈代谢会减慢，从而导致，女性的皮肤会过早地暗淡和衰老；少年儿童会发育不良、食欲不振；中老年人则会引发骨质疏松症、动脉硬化、肾结石、关节炎、痛风、糖尿病、肾炎及各种癌症…… 现代人的饮食习惯中摄入的高糖、高蛋白、高脂肪等酸性食物越来越多，而一旦摄入过多酸性食物，身体器官就会由于过分消耗碱性元素而变得不平衡，从而影响人体健康。因此，想要拥有健康的弱碱体质，就一定要从改变饮食习惯开始！ 排除酸毒不麻烦，方法就在本书中。 身边日常的碱性食物，50例调理酸碱平衡的健康食谱，科学有效的饮食方法，助你吃出健康美丽人生！ 《吃出弱碱好体质》适用于：所有关注健康，渴望健康的人。 作者简介黄苡菱 毕业于台北医学大学保健营养系。曾任台北芝名生物能量中心营养师、生技公司顾问及营养丛书作家。 图书目录【序文】均衡酸碱饮食才是健康之道 想远离疾病，就得拥有弱碱体质 保持碱性体质的三大原则 酸性体质会有哪些危险 体质酸化的五大主因 25 个问题，为你检测体液酸化的程度 10 个饮食的正确观念 食物二比三，自然变健康 维持弱碱体质的重要食物 生机换生机 怎么吃最健康 弱碱饮食最环保 弱碱食谱原则 推荐给你的弱碱食谱 山药百合粥 白果丝瓜煮珊瑚 地瓜沙拉 田园风味 菠萝木耳 翠玉魔芋 甜菜根炖汤 …… |
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