很多人在睡梦中咬牙，公交，地铁上咬牙。 这是压力太大。 工作生活要放的开。

应避免一件事，想的太久。

事情可以解决的，就尽快解决。 解决不了的，就放开，再不去想它。

20-55 岁的人，很多人有这种状况。关键是放松心态。多散散心为好。