主料
调料
做法
营养功效
营养标签
蛏子 500克
盐 4克 料酒 3克 大葱 8克 姜 3克 植物油 15克
1. 先将葱切段，姜切片，然后将蛏子洗净，放入盐水中，加入少许食油，使其吐出泥沙，再洗净待用。
补虚养身调理 滋阴调理
热量(大卡) 63
碳水化合物(克) 2.1
脂肪(克) 3.1
蛋白质(克) 6.9
膳食纤维(克) 0.1
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