高Q大棍, 即传统英式足球的长传急攻, 是足球战术的一种。

长传急攻, 故名思意, 是指以较长途式的传球、高速度走位、高空头顶球为战术蓝本, 入球过程较为直接, 较少利用个人技术(例如盘球和短传方式)组织攻势和取得入球。

高Q大棍这种战术, 是由英国艾坚顿爵士于1782年所创, 由于英伦三岛的气候较潮湿, 进行包括足球在内的任何室外体育运动竞赛, 运动员消耗体力的程度, 远较欧洲内大陆进行同类比赛所消耗体力的程度为高, 故在英伦三岛进行比赛的足球员须要较高的体能质素。 久而久之, 传统英式足球便以体力化为主。

简单直接亦是传统英式足球长传急攻的特色, 由于传统英式足球着重长传而非单对单式的个人技术较量, 球员磨练技术的机会相对较少, 故传统英式足球的长传急攻对个人技术的要求不如拉丁足球高。

为何叫"高Q大棍"? 有说是和英国国民身高棍大有关, 所以取名"高Q大棍"

早年英格兰的足球联赛的球场员以英伦三岛和北欧为主, 因为他们的身材一般较为壮大, 能够发挥长传急攻的战术。 自1992年英超联赛成立以后, 开始吸引一些欧陆型技术为主的球员(如荷兰和法国等)加入竞赛, 技术水平较以前高。