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内容简介

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基本信息

作 者： 新知堂产后卫教顾问组 编

出 版 社： 四川出版集团，四川科学技术出版社

ISBN： 9787536464131

出版时间： 2009-01-01

版　次： 1

页　数： 244

装　帧： 平装

开　本： 16开

所属分类： 图书>家庭与育儿>孕产知识

内容简介

《产后完全手册》专为妈咪佳人们准备，作者将对您产后生活的方方面面进行指导，着力于向女性朋友详细的介绍产后如何及时调整自己的饮食、作息、心理、运动及身材，给予可爱的您最大的关爱。希望《产后完全手册》能切实有效的帮助各位现代女性顺利完成从女孩到母亲角色的转变。

目录

第一章 孕育及生产指南

（一）产检进行时

1．孕早期产检

2．孕中常见病症

（二）临产前的饮食安排

1．合理饮食的八项纪律

2．合理饮食的三项注意

3．进产房前先摄取能量

（三）孕期休养与活动

1．睡好益处多

2．让准妈妈动起来

3．跟宝贝一起做亲情互动

（四）生产倒计时

1．何时应到医院待产

2．精神准备

3．身体准备

4．物质准备

5．不同分娩法的叮嘱

疑点解惑Q&A

第二章 母婴护理及互动

（一）妈咪日记“扮演”妈妈的角色

1.个人调整

2.还是母乳最好

3.母婴二人体检报告

（二）

1.世上只有妈咪亲

2.感情随时间推进

（三）日常养护全方位集合

1.对付小毛病

2.害怕也要洗澡啊

3.产后各种身体疼痛的应对方法

第三章 营养调理大整合

第四章 窈窕曲线全攻略

第五章 “性福”生活面面观

第六章 产后人生规划书

附录