词条 | 不老的身心 |
释义 | 版权信息作 者: (美)乔布拉 著,崔京瑞 译 出 版 社: 工人出版社 出版时间: 2007-10-17 字 数: 270000 版 次: 1 页 数: 276 印刷时间: 2007/10/01 纸 张: 胶版纸 I S B N : 9787500838487 包 装: 平装 所属分类: 图书 >> 保健/心理健康 >> 心理健康 定价:¥35.00 内容简介长久以来,人会老死,似乎已成为不变的真理,没有人有勇气提出质疑之声。狄巴克·乔布拉却提出“老化是可以避免的”的全新观念,挑战传统的老化观念,引导读者超越时间的藩篱。 作者综合生理、心理医学,及目前的抗老化研究成果,提供预防老化的方法。生理、心理医学是当今养生健身的新趋势,狄巴克·乔布拉是当中的先锋及佼佼者,他深信利用身心结合的力量,操控意识,能够改变老化的面貌。因此只要你坚信信念可以改造身体,你便能获得无穷的潜力,驾驭老化,获得长生不老。 作者简介狄巴克·乔布拉(Deepak Chopra M.D.)被誉为当代最具原创力及最有尝试的思想家之一,是主张身心调和,心灵意志至上的医学博士。 1999年,被《时代》杂志选为“20世纪顶尖的一百位偶像与英雄之一”,形容他为“另类医学诗人-先知”,他是无数世界政商与好莱坞名人的心灵导师。 狄巴克·乔布拉在印度新德里出生长大,以后在美国波士顿大学医学院授课,后为新英格兰纪念医院总医师。目前他是加州拉荷亚乔布拉幸福中心的创办人及总裁。 狄巴克·乔布拉写过25本书,作品已被译成35种文字。畅销作品包括《不老的身心》及《成功的七项心灵法则》《福至心灵》等书。 目录陈可冀院士序 前言 第一章 人人年轻的乐园 结束感官的专制 练习:如何看待你的身体 练习一:看透物质的脸罩 练习二:弥合差距 练习三:场内呼吸 练习四:重新界定 第二章 步入老年与意识 关于身不由已的错觉 学会不惧衰老:信念与生物学之间的联系 神秘的衰老 人的三个年龄 心理调适的重要性 意识的开启 意识作为场的效应 学会迈入老年的人 意识与衰老的逆转 练习:发挥意识的能量 练习一:关注你的身体 练习二:凝聚意念 练习三:转变的开始 练习四:意念与场 第三章 战胜熵 制衡混乱 量子场中的皱纹:从信息到分子的转变 自由基理论 练习:以工作与熵抗衡 平衡的价值 智能流动:维持生命的平衡 作为信息的身体 人体音乐 当音乐死去之时 看不见的威胁:衰老、压力与人体节奏 压力的各个阶段 关键因素 荷尔蒙联系 冥想会降低生物年龄 心智、身体与精神相连 练习:不确定性的智慧 练习一:摆脱对认识的束缚 练习二:剥开过去的洋葱 练习三:生活在现时 第四章 长寿的科学 青春百年:最长寿者的启迪 长寿与体重 长寿与锻炼 长寿与饮食 将长寿作为一个目标 …… 第五章 突破死亡的命运 译后记 |
随便看 |
|
百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。