简介
营养功效
制作方法
主料：菠菜 300克 鸡蛋 135克
调料：植物油 30克 盐 2克
口味：咸鲜味
贫血调理 营养不良调理
1. 将鸡蛋打入碗中搅成鸡蛋液；
2. 菠菜洗净切成段；
3. 锅内倒油烧热，放入鸡蛋液炒熟；
4. 另起锅倒油烧热，放入菠菜段翻炒几下，加入炒熟的鸡蛋块炒约30秒即可。
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