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词条 冰鲜玉米培根汤
释义

材料:

4片厚切培根,每片1cm宽窄见方;

1棵葱,切碎;

3杯新鲜玉米粒;

1个大的黄金马铃薯(225g),去皮,切丝;

1/8茶匙熏制辣椒作为装饰;2/3杯水;

4杯低脂牛奶;盐和胡椒;

1/4杯包装新鲜香菜叶。

做法:

1. 在直径30cm的锅中,用中火煎培根6到8分钟至酥脆,色泽变为棕色。用漏勺将其移至纸巾上干燥,如果是提前做准备,可加盖冷藏一晚。

2. 从锅中取1汤匙脂肪,加入葱,中火炒制2分钟直至色泽金黄,变软。加入2.5杯玉米,土豆丝和辣椒,继续煸炒2分钟,加水,再炒制7分钟直至水份蒸发,蔬菜变软。

3. 从火上移开锅,将步骤2中玉米混合物放入搅拌机中进行搅拌,加入牛奶和1/8茶匙盐以及浓汤,至混合物变得幼滑。至少冷藏3小时可使汤变得很凉,此汤最多可冷藏一晚。

4. 将步骤3中的混合物取出,分为4份入碗,顶部撒上培根,香菜,1/8茶匙新鲜陆生黑胡椒,以及剩下的1/2杯玉米,用辣椒作为装饰。

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更新时间:2025/2/27 10:08:08