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词条 冰糖芦荟
释义

概述

冰糖芦荟是由冰糖与芦荟炖制而成的甜品,具有滋润养颜,清热润燥,消滞减肥,宁心安神的功效,常食对改善皮肤干燥,大便秘结,脂肪过多有益。

食品用料

鲜芦荟200克,枸杞10克,冰糖约60克。

制作方法

1、鲜芦荟洗净去皮,切成小段,放入淡盐水中浸泡。 2、枸杞冲洗干净。

3、芦荟取出 冲去盐分,与枸杞、冰糖放入炖盅内,加适量清水,合好盖。

4、先用中火炖半小时,再改用小火炖1小时。

营养价值

芦荟的价值

1、调节内分泌,中和黑色素,提高胶原蛋白的合成机能。

2、祛斑、祛痘、美白肌肤,增强皮肤亮度,皮肤保持湿润和弹性。

3、排除体内毒素、防止便秘、预防肠道疾病,治疗糖尿病,预防高血压

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更新时间:2025/3/15 23:30:26