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作　者：（美）巴斯科 著

出 版 社：上海译文出版社

出版时间：2000-9-1

版　次：1

页　数：268

字　数：

印刷时间：2000-9-1

开　本：32开

纸　张：胶版纸

印　次：1I S B N：9787532723928

包　装：平装

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致谢

序

你是一个完美主义者吗？

完美主义的两面性

作为完美主义基础的图式

向你的信念挑战

无意识的想法和思维错误

失败过分简单化

调整你的期望

完美主义和与别人相处

和完美主义者共同生活

作出能持久的改变