| 词条 | 别让心太吵：感悟生命的21天静心课 |
| 释义 | 图书信息作者：黛比·福特 (作者), 董晓华 (译者), 周亚莉 (译者) 出版社: 中信出版社; 第1版 (2010年9月1日) 外文书名: The 21-day Consciousness Cleanse 丛书名: 中信心悦读系列 平装: 224页 正文语种: 简体中文 开本: 32 ISBN: 7508622340, 9787508622347 条形码: 9787508622347 产品尺寸及重量: 20.8 x 14.6 x 1.6 cm ; 322 g 内容简介《别让心太吵:感悟生命的21天静心课》讲述了：“不是我不明白，是这世界变化快。”每天，我们都在疲于奔命，适应着迅速变化的世界。梦想总是很遥远，现实永远很残酷。你看到了太多的成功人生，却从未明白什么是成功。你经历过太多痛苦经历，却从未明白什么是经历。你期盼过太多幸福生活，却从未明白什么是幸福。 不是这世界太喧闹，是你的心太吵。当你的心像一杯装满水的杯子，只有清空，才能看到本质，发现心底的呼唤。全美畅销书作家戴比·福特在本书提供了一套为期三周21天、实用有效的心灵辅导。第一周回望与释怀，你将会体验和回望往昔尘封的伤悲、痛苦的积怨、抱恨终身的遗憾，这无异于心灵排毒，将负面情绪释放清除。第二周立足当下、审视自我，生命将从这一刻重新开始，你将以全新的视角审视世界和自我。第三周构想未来、发现真我，当你的心不再充斥各种声音，不再喧闹，你便知道生命真正的意义在哪里。 《别让心太吵:感悟生命的21天静心课》适用于：当下焦虑的都市人、渴望心灵宁静的广大读者。 编辑推荐《别让心太吵:感悟生命的21天静心课》编辑推荐：《与神对话》系列作者尼尔·唐纳德·沃什最推崇的美国心灵女作家、《纽约时报》排行第一的心灵畅销书作者黛比·福特最新力作、 “荣格阴影课程” 三周实修手册、一部让你在浮躁世界中重塑身心、感悟生命真意的枕边书。 每个人的内心，都住着一个饥渴的灵魂，驱使你不断向外寻找，期盼未得到的，惋惜已失去的，抛弃已拥有的，忘记曾珍爱的。究竟，是这世界太喧闹。还是你的心太吵，不知什么是自己想要？ 不是世界太喧闹，是你的心太吵。一部让你在浮躁世界中重塑身心、感悟生命真意的枕边书。 媒体推荐戴比·福特探索了与生命建立深层链接的方式。该方式简洁易行，充满智慧，你会发现生活变得富有意义，找到人生的终极目标。 ——狄巴克·乔布拉，当代最具深度的思想家之一、心灵导师 进入当下，发现内心真正的召唤，这并不是遥不可及、不切实际的观念。在戴比·福特这本新作中，她将与你一同走过自我发现之旅。随着自我的外壳逐渐脱落，你会发现自己内心真正的宝藏。 ——莫瑞娜·威廉姆森，美国畅销励志作家 无论你信仰为何，若能依照作者所开“疗方”进行心灵静修，都会获益匪浅。本书内容清晰，方法具体，系统性强，帮助你医治心理伤痛，促进心灵成长。 ——哈维尔·亨德里克斯博士，《获得你梦想之爱》作者 戴比·福特的这部新作为改变自我的内心状态提供了有力指导，并设计了非常实用的实施步骤。它振奋心灵，激励思想，不仅指引你追求个人的至善，而且将自己的生命融入人类至善的追求之中。 ——切利尔·理查德森，《自我关爱的艺术》作者 作者简介作者：(美国)黛比·福特 译者：董晓华 周亚莉 黛比·福特（Debbie Ford）全美畅销书排行第一的作家。年轻时曾经放弃自己，过着嗑药与放纵的生活，性、毒品、摇滚乐，曾是她奉行不渝的信仰与高喊的口号。原本可能因堕落而葬送她的年轻生命，或在戒毒所里虚度青春。然而，有一天，她获得了自己的生命礼物，经由内在的力量发生了蜕变，成为一个成功而完整的人，写出成名作《追光者之黑暗面》（The Dark Side of the Light Chasers）。从此，她一直致力于心灵写作和演讲，教导大众：只要揭露阴影、拥抱黑暗，就能整合内心，活出全新的自己。 其他著作有《生命最好的一年》《最佳提问》《离婚的心灵法则》。 目录1感悟生命的21天旅程 游戏准备 旅程承诺 旅程安排 旅程准备 旅程模式 心灵工具 回望往昔 第1天 心怀渴望 第2天 获得自知 第3天 释怀往昔 第4天 学会宽恕 第5天 尊重身体 第6天 交托情感 第7天 肯定自我 立足当下 第8天 欢送过往 第9天 担负责任 第10天 心怀谦卑 第11天 接纳自我 第12天 拥抱变化 第13天 进入当下 第14天 寻找真相 构想未来 第15天 实现梦想 第16天 坚定意愿 第17天 心志虔诚 第18天 超越自我 第19天 发现使命 第20天 心怀悲悯 第21天 万事皆有可能 结语 心灵的力量 |
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