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词条 扁豆蔬菜汤
释义

原料:

扁豆150克、胡萝卜200克、土豆150克、芹菜100克、牛肉汤500克、清水适量、盐适量、胡椒粉适量。

做法:

1、蔬菜洗净,胡萝卜切块、土豆切条,芹菜切段备用。

2、牛肉汤,加入适量清水,大火煮开。

3、加入扁豆、胡萝卜、土豆、芹菜,大火煮开。

4、转文火煮25分钟。

5、最后加盐、胡椒粉调味。

扁豆蔬菜汤,健脾胃清燥热的美味扁豆蔬菜汤,扁豆蔬菜汤,滋味清甜爽口,营养丰富,富含蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、热量、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、锌、硫胺素、核黄素、尼克酸,还有维生素A、B、C及烟酸、氨基酸等。扁豆蔬菜汤,经常食用能健脾胃,增减食欲,消暑清口。

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更新时间:2024/12/23 0:43:06