作 者：刘静贤 著
出 版 社：中国妇女出版社
出版时间：2010-1-1
版 次：1页 数：260字 数：210000印刷时间：2010-1-1开 本：16开纸 张：胶版纸印 次：1I S B N：9787802038516包 装：平装
从《本草纲目》中甄选出日常生活中最常用的百余种食品，从调养五脏、延缓衰老、防治亚健康、提高免疫力、调节情绪、防癌抗癌、延年益寿等方面，介绍食物的性味、药效，及在保健养生方面的实际应用。帮助读者按照自身的状况，选择适合自己的治病及保健方法，了解药食养生并提高生活质量。