词条 | 保健兔肉馅 |
释义 | 原料净兔里脊肉500克,水发香菇50克,熟火腿50克,净冬笋30克,鸡蛋1个,葱花、姜末各10克,精盐3克,味精2克,啤酒25克,鲜汤100克,白糖2克,香油15克,胡椒粉3克,酱油4克,水淀粉适量。 制作1.将兔肉洗净血污,用刀切成绿豆大小的粒,然后用精盐、味精、蛋清、淀粉抓匀上浆,入四成热的油锅中滑熟备用。2.火腿、冬笋、香菇也均切成绿豆大小的粒;葱、姜、啤酒、白糖、鲜汤、酱油、胡椒粉、水淀粉入碗中调成芡汁。 3.炒锅上火,放少量油烧热,投入火腿、冬笋、香菇煸炒一会,淋入芡汁,烧沸后,推入滑熟的兔粒,待芡汁收浓时淋入香油即成。 特点味美香浓,营养丰富. 功效护肝降脂。 养生应用此品可作为中老年人的理想保健营养食品,同时可做冠心病、高血压、肝脏病的食疗调补。 |
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