包上助（1912－1948），福建省尤溪县梅仙乡丁地村人。1912年8月出身于一个贫苦农民家庭，1948年7月参加革命斗争，为连云乡贫农团成员。1948年8月，国民党当局调动保安团残酷镇压连云乡农民运动，包上助不幸被捕，面对敌人的残酷刑讯坚贞不屈。同年8月21日在金鸡山被敌保安队杀害，壮烈牺牲。尤溪县人民政府1983年9月15日烈字第430032号批准包上助为革命烈士。