包久和，民国2年(1913年)生于屏南县长桥村，少年丧父，祖父年老，母亲体弱，3个弟弟年幼，生活穷苦。民国26年他由亲友资助路费，出国到马来亚谋生。

1938年，包久和在马来亚雪兰莪州雪邦加入华侨筹赈会组织，同工人、学生一道开展抗日宣传活动，督促华商抵制日货，募捐资金汇回祖国，支援祖国人民抗日斗争。1942年2月15日日本侵略军侵占马来亚全境，他在雪邦一支石加入马来亚人民抗日军雪邦后备队过港小队，在敌后发动群众支援前线和搜集敌军情报，他常出色地完成任务。在雪邦区遭受日伪军警重点摧残时期，斗争环境很艰险，他曾把筹集的支前物资、现金和情报送到前线，为马来亚人民抗日斗争做出了贡献。

1945年，日本投降后，为恢复战后生产建设和教育事业，他在过港农村与原沟头校长陈克元等人挨家逐户发动农民出力出钱，很快恢复了沟头华人学校，使侨胞子女得以入学。1946年2月15日，他参加马来亚全国性总罢工、总罢市、总罢课，纪念“二一五”事件，反抗殖民主义者再度统治马来亚。是日上午10时，在致和新港总工会的群众突遭当局兵警围捕时，他始终站在斗争第一线，勇敢地参加反围捕斗争，直至当局释放被捕群众，取得斗争胜利。

新中国成立后，包久和怀着对祖国和家乡拳拳之心，毅然变卖家产于1951年携眷归国，投身于社会主义革命和建设。

包久和回国后与四弟勤生一起在家乡长桥经营酱园店。1954年私营工商业社会主义改造时，他积极响应党的号召，带头将酱园店公私合营，受到党和政府的赞扬。此后，他先后在县酱园厂、县供销总社工作，勤勤恳恳，任劳任怨。1956年屏南成立侨务科，他出任副科长，先后两次不辞辛苦，爬山越岭，到陆地、村头、远、前凤林、恩洋、大?等十多个僻远侨乡，调查华侨、归侨与侨属情况，组织七个侨属工作小组，建立侨属工作委员会，为开拓屏南县侨务工作奠定基础。1957年，出席全国侨联会议，受到党和国家领导人接见。1958年，因工作需要，调任酱园厂厂长，兼任县侨联会副主席、工商联副主席。1965年他专任县侨联会副主席，发起向华侨募资2000多元，与工商联在红亭街合建办公楼。在基建过程中，他精打细算，节约开支，且身体力行，亲自参加土木工劳动，以有限的资金完成基建任务，他的实干苦干精神深得同事好评。1966年“文化大革命”开始后，县侨联受冲击，机构瘫痪。1973年，包久和调县日用品厂工作，负责藤品生产，善于经营，效益好。

1976年包久和退休。1978年，县侨联机构恢复，他虽退休，但此后仍相继任县三届侨联副主席、四届侨联名誉主席、宁德地区侨联常委、福建省侨联委员、政协屏南县委员会一、二届副主席。他不顾年老体弱，满腔热情地为侨务工作发挥“余热”。在联络乡谊，团结海外亲友，支援家乡兴办公益事业中，发挥了一个老归侨、老侨务工作者的积极作用。他曾组织归侨发信海外，向各自亲友募资建设屏南县华侨大厦。他对回国探亲访友的侨胞，现身说法，宣传党的侨务政策，解除侨胞疑虑，争取侨心。包久和热心为侨眷办实事。他曾代前凤林侨胞杨乃攀母亲修造坟墓，竣工后把照片与付款明细帐寄给乃攀。他还负责侨胞集资的四保培民小学校舍的基建，竣工后及时向海外亲友交待，深得侨胞信任。

1988年4月25日，包久和在赴福州参加省第四次侨代会途中，因车祸身受重伤，经抢救无效，于当日上午11时逝世，享年75岁。