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词条 拌果汁菜心
释义

简介

主料

白菜 300克

辅料

香菜 50克 柿子椒 100克

调料

浓缩橘汁 20克 白砂糖 5克 盐 3克 味精 2克

制作方法

1. 将白菜心、红柿子椒切成4厘米长的细丝;

2. 香菜择洗干净切成段;

3. 把白菜丝、红柿子椒丝、嫩香菜梗段和精盐腌渍20分钟,控出盐水,加入味精、浓橘子汁、白糖拌匀,放冰箱中冷藏数小时,取出装盘即成。

营养功效

健脾开胃调理 减肥瘦身调理 孕中期食谱 便秘调理 清热解毒调理 养颜美容调理

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更新时间:2025/1/4 2:05:27