| 词条 | 白骨精的健康经 |
| 释义 | 图书基本信息作 者：（澳）克奈 著 出 版 社：江苏美术出版社 出版时间：2008-7-1 版 次：1 页 数：224 印刷时间：2008-7-1 开 本：大32开 纸 张：胶版纸 印 次：1 I S B N：9787534425684 包 装：平 图书内容简介白领、骨干、精英……把你变成了地地道道的“职场白骨精”。职场是个大染缸，它意味着忙碌的生活和不健康的身体。有的人在家里自杀，有的人在野外自杀，但很少有人在办公室自杀，因为身处于这样的职场环境，就等于一种慢性自杀。谨以此书献给每一个在办公室里兢兢业业的“职场白骨精”。 图书作者简介Mingzhen Kinnane，澳籍华人，80年代生，巨蟹座。喜欢金庸，喜欢三毛，喜欢阅读男人的故事和女人的童话。运动生理学背景，获澳大利亚悉尼大学传媒硕士学位。旅居中、澳两国，现在某时尚杂志任记者、编辑。已出版时尚女性读物《把他看穿》。 图书章节目录Part 1 你脆弱的颈椎，你辛苦的工作 20岁的身体，40岁的颈椎 别以为你的颈椎没毛病 看颈椎病如何缠上你 聪明白领，搞清颈椎病假象 颈椎病，被忽略的职业化问题 吃吃睡睡，对付颈椎病！ 办公室里消灭颈椎病 还有一些小偏方 Part 2 这些习惯让你越来越憔悴 高跟鞋，怎么越来越高？ 化个精致的工作妆 喝咖啡最提神？ 边工作，边吃饭 维生素片，品种越来越多 做一个牛仔裤爱好者 小心得了“鼠标手” 趴在桌子上睡午觉 歪着脑袋打电话 每天刷两次牙 最爱清凉的空调 带病上班？一点都不光荣 零食就在手边 饮水机里接热水 卫生间是看书的好地方 Part 3 “工作狂”的情绪管理 “办公室饥饿症” “职场失忆症” “飞行恐惧症” “脆弱白领”怎么办 职场处处“假想敌” “办公室海绵情绪症” “办公室狂躁症” 八零后“公主病毒”综合征 职场“灰姑娘”妄想症 不要让老板知道的上班偷懒法 Part 4 减肥，“工作狂”的美人计 “工作狂”到底怕什么 几个小原则，你最好遵守 几种水果，你一定要远离 职场里的“减肥守则” 减肥食谱秘密推荐 职场美女的悄悄话 桌子是你的健身场 “椅上健身操”让你年轻三岁 小动作的上班操 来自国外的内部减肥消息 |
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