基本信息

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基本信息

作者:杜晋丰 钱斐

出版社: 九州出版社

出版日期: 1999

ISBN: 7-80114-379-5

页数: 461页

内容简介

本书作者约翰·钱斐是哲学博士，也是美国享有盛名的心智发展学术界领袖，著有畅销书《批判性思考》、《八项修炼》等一系列著作。他开创的八种能力训练法，使大批学生和政商界人士取得骄人的成就。这八种能力分八章叙述：第一章，思考能力训练；第二章，创新能力训练；第三章，自由选择生活的能力；第四章，破解生活难题的能力；第五章，沟通合作能力训练；第六章，推理预见能力训练；第七章，获取幸福的道德能力；第八章，人际交往能力训练。

目录

序篇 会思想，才能心“想”事成

1 知道“你是谁？”才能主宰你的生活

2 不会思考，导致现代复杂生活中的无数挫折

3 人生成功的关键何在？

4 我是这样拯救自己的

5 为什么人们不会思考？

6 怎样改善你的思考智慧

7 八项修炼与八种能力

8 转变命运的三种基本能力与原则

第一章 思考能力训练

1 球星刘易斯为什么会死去？

2 检查一下你的思考能力如何

3 提高思考水平的实用方法

4 三种人的思考水平及结果

5 成功的根源在于确立坚实的信仰

6 清理你的信仰是提升能力的第一步

7 宽容和倾听使你更精明

8 人生的失误常来自“透镜效应”的偏差

9 澄清信仰，对于你的未来事关重大

训练题：对你的信仰的准确性进行检讨

10 思考能力测验

11 得分指导

训练题：做一个批判的思考者

第二章 创新能力训练

1 创新能力是你命运转变的惟一希望

训练题：想一想你在生活中有创造性的事情

2 “桶里的螃蟹”和创新障碍

3 生存的出路：让创新欲望冲动起来！

训练题：想象一种较有创造性的生活

4 培育创新能力的五种方法

训练题：学习运用创新方法

5 消除创新的最大障碍——不自信的“判断之声”

训练题：记叙“判断之声”的日记

6 创新能力测验

7 得分指导

训练题：培养你生活中的创新能力

第三章 自由选择生活的能力

1 能否成功全在自己，不要怨天尤人

2 用你的自由塑造你的生活

3 逃避自由不会有什么好处

训练题：我逃避我的自由了吗？

4 消除强制力，增加你的自由

训练题：是什么在限制我的自由

5 把自己从抑郁悲观中解脱出来

训练题：对你的抑郁症进行分析

6 战胜悲观的“三合一”法

训练题：转换解释风格，改变悲观人格

7 选择幸福的生活

8 自由能力测验

9 得分指导

训练题：增加你的自由

第四章 破解生活难题的能力

1 你属于哪一类问题解决者？

2 有条理解决问题的七步骤法

训练题：我想解决的是什么问题？

3 第一步：我承认我有问题吗？

训练题：承认我的问题

4 第二步：我对问题了解多少？

训练题：收集有关我的问题的信息

5 第三步：我如何确定问题？

训练题：确定我的问题

6 第四步：可供选择的方案是什么？

训练题：提出解决问题的选择方案

7 第五步：比较每一种方案的优劣

8 第六步：敲定最终方案

训练题：选定解决问题的行动方案

9 第七步：评价效果

训练题：对我的解决方案进行评价

10 解决问题能力测验

11 得分指导

训练题：做一个精明的问题解决者

第五章 沟通合作能力训练

1 善于沟通是使你出人头地的关键能力

2 语言的无能反映思想的愚蠢

3 空难事故：模糊语言的恶果

训练题：叙述一个体验

4 一个问题，两种辩论能力——实现有效沟通的几条技巧

训练题：写一篇对话

5 社交技能的培养

6 六种主要的合作能力

7 团队领导的六条指导原则

训练题：促进我参与团体

8 演讲技能培养

训练题：计划一个演讲

9 沟通合作能力测验

10 得分指导

训练题：做一个强有力的沟通合作者

第六章 推理预见能力训练

1 推理的作用

2 推理的意义

3 求职案例：分析复杂问题的推理方法

4 七个推理步骤的实例分析

训练题：分析问题

5 对调查和民意测验进行推理

训练题：对经验推理进行评价

6 因果推理技巧

训练题：评价科学研究（原因到结果）

训练题：评价科学研究（结果到原因）

7 法院案件的推理

8 马尔克姆遇刺案：对新闻媒体进行推理

训练题：对信息进行批判的思考

9 分析推理能力测验

10 得分指导

训练题：做个有分析能力的推理者

第七章 获取幸福的道德能力

1 高擎你心中的指路明灯

训练题：谁是有道德的人？

2 说出你的价值观

训练题：我的道德价值观

3 从救生艇故事说起：构建你的行动指南

4 作出道德决策的方法

5 电击实验：实例分析

6 为你的道德能力寻求根基

训练题：你关于人类幸福的思想是什么？

7 发展正确的直觉能力

训练题：对你的道德直觉进行思考

8 马斯洛发现之启示

9 道德能力测验

10 得分指导

训练题：促进你的道德成长

第八章 人际交往能力训练

1 会自爱，才会爱人

训练题：你想成为怎样的人？

2 坚定良好的自我感觉是与人交往的强大支柱

3 学会移情

4 找回独立真实的自我人格

5 圣洁或阴暗的心理状态，全由你选定

训练题：思考你的童年

6 建立健康人际关系的八个方法

7 对夫妻关系的追求

训练题：反省你的婚姻关系史

训练题：了解你的婚姻关系

训练题：丰富你的婚姻关系

8 培养爱思考的孩子

9 如何与孩子一起思考

10 人际交往能力测验

11 得分指导