| 词条 | 《黄帝内经》对症养五脏 |
| 释义 | 图书信息书 名: 《黄帝内经》对症养五脏 作 者：汉竹 出版社： 江苏科学技术出版社 出版时间： 2011年5月1日 ISBN: 9787534579639 开本： 16开 定价: 32.80元 内容简介养生，“养”就是顺应自然，顺应天时，给予身体充足的营养和良好的保养；“生”是指健康有活力的生命，以及幸福而快乐的生活。只有把身体养好，才能有健康快乐的人生。不论是饮食养生、四季养生、还是体质养生，最终都要落实到对五脏的养护上。养五脏不单单是吃好、喝好，还要应和自然、应和天时，在不同的季节，不同的时间，根据五脏的功能，进行保养。而五行、五色、五味……也都与五脏有着千丝万缕的关联，这彰显了中国传统哲学中“天人合一”的思想。 作者简介石晶明，中医名家施维智先生之真传弟子，行医30余年，对中医养生保健、针灸、按摩、美容理论颇有研究，具有丰富的临床经验。曾先后在上海济南街道医院、淮海街道医院担任院长，上海市卢湾区卫生工作者协会副主任。2000年5月在上海创办了中医诊疗中心，为各界患者提供专业的私人健康诊疗服务。业余时间笔耕不辍，曾多次在《解徊报》、《生活周刊》、（《上海大众卫生报》、《家庭医生》、《健康向导》、《上海中医药报》、《康复》、《搜狐网》等多家期刊及媒体发表论文200余篇。经常受邀去各地讲学，向海内外人士传授中国传统文化。 施维智，国务院颁布的首批全国500名老中医之一 上海伤科八大家”之一 祖传伤科医家第五代传人 图书目录壹 养五脏才是养生的重点 守护健康的关键是保养五脏 按照五行养五脏 脏与腑似夫妻，脏主内腑主外 年龄不同，五脏功能大不同 别让“喜怒哀乐”伤了五脏 这些生活小细节连累着五脏 贰 养肝——如同养树木 肝，将军之官 想快乐，先让“将军”健康 居家诊测肝状况 最伤肝的生活方式 一日中养肝最好的时间——凌晨1点到3点 绿色食物最养肝 春季以养肝为先 肝保健，穴位按摩功效大 这样做，可泻肝火 控制好情绪，肝才能更健康 叁 养心——心为气血所养 心，君主之官 想健康，就要让“君王”平安 居家诊测心状况 最容易伤心的几种生活习惯 一日中养心最好的时间——中午11点到13点 红色食物养心气 夏季重养心 心保健，穴位按摩功效大 教你如何清心火 暴喜伤心，恐吓来救 肆 养脾——脾为后天之本 伍 养肺——娇脏挑大梁 陆 养肾——肾为先天之本 附录 |
| 随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。